Ünlü oyuncu Erkan Can, bir ayda 12 kilo vermenin sırrını anlattı

Ünlü sinema ve tiyatro oyuncusu Erkan Can fazla kilolarından kurtuldu. Bir ayda 12 kilo veren Can, “Unu, şekeri ve paketli besinleri kestim” diyerek neler yaptığını anlattı.

65 kiloya düştüğünü anlatan Erkan Can, “Ameliyatla yağ aldırma falan yok. Unu, şekeri ve paketli besinleri kestim. Doktor kontrolündeki diyetle sıkı bir disipline girdim. Akabinde bir zayıflama merkezinde yağlarım için makinelere girdim” dedi.

Yorum yapın

Sitemiz bir sosyal içerik platformu ve haber sitesi olup çeşitli kategorilerde yayın yapmaktadır. Her türlü soru, görüş, öneri ve istekleriniz ayrıca reklam ve tanıtım yazısı talepleriniz için shmedya@proton.me adresine mail iletebilirsiniz.
izmir avukat puff gaziantep marangoz hd film izle film izle valorant vp pubg mobile uc vp satın al mlbb elmas likit kiralık konteyner kiralık yük konteyner kiralık konteyner ev kiralık şantiye konteyner yedek parçaları ucuz smm panel korsan taksi instagram takipçi satın al takipçi satın al
pubg mobile uc pubg mobile uc satın al uc satın al pubg uc uc